Ergonomi Mengemudi

Pada saat ada yang gak beres dengan tubuh kita, misalnya pegel-pegel di pundah, leher, dan lain-lain, maka kita perlu memeriksa segala aspek dari aktifitas kita yang mungkin ada kontribusinya. Mengemudi misalnya, aktifitas ini memberi tekanan yang sangat berarti pada daerah leher, punggung atas, dan punggung bawah. Sementara itu seharusnya berlangsung tanpa mengatakan hanya menggunakan mobil-mobil yang anda pas kan dengan baik. Compact cars seringkali tidak pas buat yang berpostur tinggi, dan buat yang lainnya, jog nya tidak benar-benar seperti men-support dengan baik. Keselamatan harus menjadi perhatian yang nomer satu. Jangan pernah melakukan pengaturan yang akan membuat anda lebih susah melihat ke jalanan, melihat ke spion, atau bahkan memperhatikan instrumen kendaraan.

So ... bagaimana mengatur posisi pengemudi yang "nyaman" ?
*nyaman = tidak cepat lelah, tidak menimbulkan sakit, dan leluasa mengoperasikan

Mengatur Jog Mengemudi (Driver Seat Adjustment)

Sebelum melakukan pengaturan, periksalah terlebih dahulu feature pengaturan driver seat minimal yang tersedia, yaitu menggeser maju-mundur, mengatur sudut sandaran, dan mengatur ketinggian dudukan.

1. Leg Room (ruang kaki)

Mengatur 'ruang kaki' di mobil anda bukanlah hal yang sulit dilakukan. Anda tinggal melonggarkan penguncinya dan menggerakkan ke depan / ke belakang sampai pada kedudukan yang tepat. Kedudukan yang tepat adalah, kaki tidak meringkuk, maksudnya sudut antara betis dan paha tidak kurang dari 90°. Atur jaraknya sehingga pedal-pedal tetap mudah dijangkau dengan kaki, sementara paha anda tetap dalam kondisi relax. Anda juga harus mengatur sedemikian rupa sehingga kaki-kaki anda bergerak leluasa.

Lutut sebaiknya tidak banyak ditekuk. Mengunci lutut dapat menyebabkan sirkulasi berkurang dan dapat menyebabkan anda jadi pusing atau bahkan pingsan.

Kaki dan panggul harusnya cukup ruang untuk bergerak dan bergeser tanpa mengganggu aktifitas mengemudi anda, ini akan mengurangi titik tekan dan menjaga sirkulasi darah dalam mengemudi jarak jauh. Berada dalam ruang yang sempit dalam waktu lama, dapat menyebabkan deep vein trombosis (search di google yaa).


2. Sudut Kemiringan Dudukan

Salah satu daerah yang sering diabaikan ketika menyesuaikan kursi pengemudi adalah sudut kemiringan dudukan. Penyesuaian yang tepat meningkatkan ergonomi postur mengemudi Anda dan membuat aktifitas mengemudi anda jauh lebih nyaman.

Miringkan dudukan sehingga menopang pantat dan paha Anda secara merata. Dengan demikian, beban tidak akan tertumpu pada titik-titik tertentu. Pastikan paha lebih panjang melewati dudukan sehingga bagian belakang lutut Anda tidak mengalami kontak dengan dudukan.

3. Sudut Kemiringan Sandaran

Sebagian besar pengemudi bisa dengan sangat mudah mengatur kemiringan sandarannya, sayangnya belum sepenuhnya tepat dan benar. Memang mudah untuk mengatur supaya jadi lebih santai atau bahkan menjadi tagang dengan mengatur kemiringan sandaran punggung.

Kemiringan sandaran punggung sebainya antara 100-110 derajat. Posisi dengan sudut ini menopang tubuh bagian atas Anda dan tetap menjaga postur tetap tegak dan tetap sepenuhnya perhatian ke jalan.

4. Ketinggian Dudukan (Seat Height)

Anda mungkin belum menyadari adanya pengaturan yang juga sangat penting, yaitu mengatur ketinggian tinggi dudukan (terhadap lantai). Pengaturan ketinggian ini bisa berpengaruh sangat besar pada kenyamanan anda mengemudi, apalagi untuk jarak jauh.

Atur ketinggian dudukan sehingga anda bisa melihat ke depan dan melihat instrumen kendaraan dengan jelas, dan sekaligus juga posisi paha anda pada posisi rata (pantat dan dengkul sejajar). Pengaturan ini juga akan mengurangi getaran akibat kondisi jalan. Jika postur tubuh and termasuk pendek, tambahkan bantalan pada dudukannya. Tapi jika postur anda cukup tinggi, pastikan posisi kepala anda tetap tegak (tdk ditekuk), atau dimiringkan ke samping.


5. Penopang Pinggang (Lumbar Support)

Penopang pinggang dapat berperan sangat penting selama perjalanan yang panjang, bahkan jika anda memang punya bawaan sakit pinggang. Tambahkan pelengkap penopang pinggang, jika jog pengemudi kendaraan anda belum mengintegrasi penopang pinggang.

Sesuaikan pengaturannya sehingga seluruh tulang belakang anda merasa nyaman. Jangan berlebihan memberikan penopang, karena hal itu akan menekan paksa tulang belakang sehingga kurva nya berbentuk S, dan ini malah akan memperparah tingkat kelelahan anda mengemudi.


Enjoy your drive ...

dirangkum dari : wikihow.com, ergonomics.about.com, ergonomicssimplified.com

Menghilangkan Bekas Goresan di Cat Mobil

(Manfaat lain dari karet penghapus, selain menghapus tulisan pensil)

Terkadang, betapapun berhati-hatinya kita mengemudikan kendaran, apalagi mobil, secara tanpa sengaja ada saja bekas goresan di body mobil, terutama bumper-nya atau di bagian-bagian body mobil yang tak terlihat ketika mengemudikan. Ini memang masalah kecil, dan sederhana, tapi kalau dibiarkan saja, lambat laun akan mengurangi nilai penampilan mobil anda, atau bahkan menurunkan nilai jualnya. Dan yang lebih parah lagi, jika warna mobil anda hitam ... sedikit scratch saja akan nampak mengganggu.

So ... supaya anda tidak terkesan mengkoleksi scratch atau bekas goresan di body mobil anda, berikut ini tips sederhana meng-kamuflase bekas goresan di cat body mobil.
Foto illustrasi ini, saya ambil dari body Honda City hitam, yang mengalami scratch di body samping sebelah pengemudi akibat goresan dari tong sampah plastik.

Tips menghilangkan bekas goresan :

• Bersihkan body mobil terlebih dahulu, cuci bersih jika perlu. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan debu-debu yang mungkin menempel di body kendaraan. Selanjutnya siapkan karet penghapus. Tidak ada yang istimewa dengan karet penghapus ini, karena mudah ditemukan di kotak peralatan sekolah anak-anak.

Bekas goresan dipermukaan cat mobil

• Setelah permukaannya bersih dari debu, mulailah menghapus bekas goresan / scratch dengan karet penghapus.

Menghapus bekas goresan seperti menghapus tulisan pensil

• Selanjutnya, bersihkan sisa-sisa karet penghapusnya dari permukaan yang dibersihkan. Selesai ..!!!

Bekas goresan sudah tidak lagi nampak.

Catatan :
Tips ini efektif untuk membersihkan bekas goresan yang terjadi di permukaan cat. Jika terjadi goresan yang lebih dalam, yang mungkin diakibatkan oleh goresan batu atau metal, maka metode ini hanya kan membersihkan sisa-sisa warna lain akibat gesekannya, tapi bekas goresannya akan tetap ada walaupun tidak nampak.

Bagaimana kalau goresan terjadi di bemper? yang material nya terbuat dari plastik?

Anyway ... semoga tips ini bermanfaat.

Drive save ...!!! 

Present Continuous

Bentuk kalimat Present Continuous, adalah ungkapan kalimat yang mengekspresikan kejadiaan yang sedang berlangsung.
Formatnya adalah sebagai berikut :

Penggunaan 'to be' dalam Present Continous harus ada, karena itu adalah penjelasan sedang berlangsungnya kejadian. Begitu juga dengan penambahan 'ing' pada kata kerja (verb) adalah juga keharusan.

Ada 4 macam keadaan dimana Present Continuous bisa digunakan dengan tepat.

Penggunaan 1 : terjadi saat sekarang

Menggunakan Present Continuous dengan Normal Verb untuk mengungkapkan sesuatu yang berlangsung sekarang, saat ini juga. Bisa juga digunakan untuk menjelaskan sesuatu yang saat sekarang ini sedang tidak terjadi.

Contoh :

• You are learning English now
• You are not learning English now
• Are you sleeping,
• I am sitting
• I am not standing

Penggunaan 2 : Kejadian yang lama berlangsungnya, dan sedang dalam pengerjaan.

Dalam bahasa Inggris, kata "now" bisa berarti ; detik ini, hari ini, bulan ini, tahun ini, abad ini, dan seterusnya. Kadang-kadang kita menggunakan Present Continuous untuk mengatakan bahwasanya kita sedang memproses sebuah aktifitas yang prosesnya sedang berlangsung dalam waktu yang panjang, meskipun pada detik-detik kita mengatakannya sedang tidak kita kerjakan.

Contoh kalimat berikut ini, disampaikan ketika terjadi percakapan dua orang sahabat di sebuah cafe :

• I am studying of making a movie
• Are you working on an exclusive project right now ?
• Aren't you teaching at any university now ?

Penggunaan 3 : terjadi nanti yang tidak terlalu lama

Adakalanya, seseorang mengungkapkan dengan Present Continuous untuk kejadian yang akan terjadi atau tidak akan terjadi di saat mendatang yang tidak terlalu lama.
 
Contoh :

• I am not going to the party tonight
• Is he visiting his parents next weekend ?

Penggunaan 4 : terjadi perulangan dengan penambahan "always"

Present Continuous dengan tambahan kata seperti "always" dan "constantly" menggungkapkan suatu kejadian yang tidak mengenakkan yang acak kali terjadi. Memang benar ini mirip sekali dengan Simple Present, hanya saja ada makna yang negatif. Selalu perhatikan untuk menambah "always" atau "constantly" diantara "be" dan "verb+ing".

Contoh :

• She is always coming late to my class
• He is constantly talking about his pet
• I don't like them, they are always complaining

Okey ... this is it !
Present Continuous bukanlah pelajaran yang sulit untuk dipahami.
Have a nice day .....

Simple Present Tense

Simple Present adalah bentuk kalimat yang paling sederhana dari semua bentuk tenses dalam bahasa Inggris. Meskipun begitu, seringkali kita kurang memahami kapan menggunakan bentuk kalimat ini pada saat yang tepat dimana seharusnya digunakan.

Misalnya saja, kita selalu menggunakan Simple Future (bentuk 'akan datang') untuk menyatakan kejadian yang akan terjadi, padahal tidak selalu begitu. Ada beberapa hal kejadian yang akan terjadi justru dinyatakan dengan Simple Present (bentuk 'kini'). Coba perhatikan penjelasan berikut ini :

Bentuk (form) Simple Present adalah :

• Subject + [Verb] s/es + object

Contoh :

• (+) You speak English
• (?) Do you speak English ?
• (-) You don't speak English

• (+) She takes medicine
• (?) Does she take medicine ?
• (-) She doesn't take medicine

Bilamanakah menggunakan Simple Perfect ?

1. Menggambarkan tindakan yang berulang-ulang (Repeated Actions)

Simple Present digunakan untuk menggambarkan sebuah keadaan dimana terjadi tindakan yang berulang-ulang atau biasa terjadi. Kejadiannya bisa merupakan kebiasaan, hobby, aktifitas sehari-hari, aktifitas yang sudah dijadwal, atau aktifitas yang sering kali terjadi. Bisa juga menggambarkan kejadian yang sering dilupakan orang atau aktifitas-aktifitas yang tidak biasa dilakukan orang.

Contoh kalimat yang menggambarkan aktifitas yang biasa terjadi :

• I play tennis (menyatakan kebiasaan bermain tennis)
• He doesn't play football (menyatakan tidak biasa bermain bola)
• Do they walk to the school ?
• She always brings her small note
• We never use the left hand
• Does the sun circle the earth ?

2.Menyatakan peristiwa yang sudah lazim terjadi (Facts or Generalization)

Simple Present bisa juga sebagai pernyataan seseorang yang merupakan fakta yang benar dari kejadian yang pernah terjadi, sekarang terjadi, dan yang terjadi dikemudian hari. Tidaklah penting kebenaran pernyataan tentang fakta itu. Juga digunakan untuk membuat pernyataan yang bersifat 'penyama-rataan' mengenai masyarakat atau sesuatu.

Contoh kalimat yang menyatakan kelaziman :

• The students use a uniform. (kelaziman yang dianggap selalu seperti itu)
• Peoples sleep at night.
• The rice field needs so much water.
• Surabaya has very large population. (menyatakan fakta dan tidak mementingkan benar tidaknya)
• Tenggerians always bring their 'saroong'. (orang Tengger disama-ratakan selalu membawa sarungnya)

 

3. Menyatakan peristiwa yang sudah terjadwal akan terjadi tidak lama kemudian (Scheduled events in the Near Future)

Simple Present seringkali digunakan untuk menyatakan kejadian yang akan terjadi tidak terlalu lama dari saat dibicarakan. Hal ini biasanya dilakukan ketika membicarakan yang berhubungan dengan transportasi umum, tapi bisa juga digunakan kejadian-kejadian yang terjadwal lainnya.

Contoh kalimat kejadian yang terjadwal :

• The train arrives in next two hours, not now
• The show starts at 8 o'clock
• The machine doesn't stop at 4 pm, it stops at 6 pm.

4. Menyatakan peristiwa yang sedang terjadi (non-continuous verbs)

Pada kata kerja tertentu yang tergolong sebagai Non-continuous verb, seringkali digunakan dengan bentuk Simple Present, dan bukan dengan bentuk Present Continuous.

Non-continuous verb adalah aktifitas yang biasanya tidak kelihatan oleh orang lain,
contohnya :
abstract verbs : to be, to want, to cost, to seem, to need, to care, to contain, to owe, to exist, ...
possession verbs : to possess, to own, to belong, ...
emotion verbs :  to like, to love, to hate, to dislike, to fear, to envy, to mind, ...

Contoh-contoh kalimat Simple Present dengan Non-continuous verb :

• I want my bike now  => benar
• I am wanting my bike now  => tidak tepat
• He needs a help right now  => benar
• He is needing a help right now  => tidak tepat

Menempatkan Adverb

Contoh-contoh kalimat berikut ini menunjukkan grammar adverbs seperti : always, only, never, ever, still, just, etc.

• You only speak English
• He never forgets his wallet

Kalimat Passive

Contoh kalimat Passive Form Simple Present :

• The earth is circled by the sun

Untuk lebih detailnya mengenai Passive Forms, please see Passive Forms in this blog.
 

__________________________________________________________________________________

Helmet Kunang²

Sumber : englishpage.com